„Der eine wartet, dass die Zeit
sich wandelt, der andere packt sie
kräftig an und handelt.“

Dante Alighieri


Willkommen auf der Webseite
meiner Coaching- und Hypnosepraxis in Elmshorn.

Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich neben der medizinischen Hypnose und dem Hypnose-Coaching hauptsächlich der Behandlung und Prävention von Burnout und stressbedingten Krankheiten verschrieben.

In meiner 25-jährigen Laufbahn als IT-Beraterin befand ich mich selbst schon mehrfach in einem „Beinahe-Burnout“ , quälte mich von einem Tag zum nächsten, funktionierte nur noch wie mit einem Tunnelblick und hoffte jeweils auf das Wochenende , an dem ich mich endlich einmal ausschlafen und gründlich erholen wollte.

Dass von erholsamen Schlaf und Erholung bzw. Entspannung in einem Burnout nicht die Rede sein kann , wissen alle, die sich selbst in dieser Situation befinden oder schon einmal befunden haben.

Doch wie kommt man aus einem Burnout wieder heraus? Bin ich nicht fremdgesteuert und nur Opfer meines Umfelds und kann selbst gar nichts tun?

Auch ich habe das damals geglaubt und nicht erkannt, dass ich selbst der Schlüssel zur Lösung war. Es hat Jahre gebraucht, bis ich meinen eigenen Anteil an Stresssituationen und dem Dauerstress, in dem ich mich befand, erkannt hatte.

Wenn ich Sie unterstützen kann, entweder aus einem Burnout wieder herauszufinden oder – noch besser – erst gar keinen zu bekommen oder auch, wenn Sie „nur“ unter Dauerstress in Ihrem Leben leiden und ich Ihnen helfen kann, mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bekommen, würde ich mich freuen.

Herzlichst, Ihre Manuela Mügge

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